ハーブとアロマのバスソルト

12月は自分で簡単に作れるバスソルトのご紹介。
これから寒くなってくると
お風呂にゆっ~くり浸かって温まりたいですよね。
しかも入浴タイムで
美肌効果、デトックス、リラックス
ができるなんて最高ですよね。
今回はそんな最強アイテムレシピをご紹介。
混ぜるだけなので簡単!
しかも市販品よりも安価にオリジナルが楽しめます。
ドライハーブがなければ精油を混ぜるだけでもOK!
精油はお手持ちの好きな香りのものを
チョイスして楽しむといいですよ。
バスソルトは天然塩を選びます。
海中のミネラル成分を豊富に含む
シーソルトがおすすめです。

レシピ 約3回分

 ☆シーソルト 100g

 デトックス・疲労回復・保湿・血行促進

 冷え・リラックス・ミネラルが

豊富で美肌にも効果あり。

 ☆食用重曹  25g

 弱アルカリ性で殺菌作用や抗炎症作用があり

 ニキビやくすみ肌を改善してくれます。

 ☆ドライハーブ

 ・マロウブルー1g (ミルミキサーで粉末状に)

 粘膜を保護し炎症に効果あり。

 美肌・美白作用もあります。

 ハーブティーで飲用すると
咳・痰・喉の炎症・風邪、気管支炎
に効果があります。

 ☆精油

 ・ベルガモット(FCF) 20滴

 ・レモン 20滴

 ・スパイクラベンダー 5滴

 今回はリフレッシュとリラックス、

  安眠効果のあるものを選びました。

*FCFフロクマリンフリー
肌に直接塗って紫外線を浴びると
ダメージを与える光毒性成分を取り除いたもの。

作り方

シーソルト、重曹、ドライハーブ(粉末)
の分量を量り容器にいれます。
一度しっかりフタをして
容器を振って混ぜます。
そこへ精油を何回かに分けて混ぜます。
混ぜるものは棒状のものなら
なんでもOK。(割りばしとか)
その都度しっかり混ぜましょう。

最後にしっかりフタをして
容器を振りましょう。
全体が混ざったらできあがり!

スピリチュアルな話になりますが
天然塩のシーソルトは
浄化作用もあります。
いろいろ滞っていたものがスッキリ!!
お清めにもお塩を使いますものね。
もちろんリフレッシュにも最適です。

今回は重曹を混ぜているのも
美肌への大きなポイントです。

*必ず食用の重曹を使用してください。

*たくさんの作り置きはおすすめできません。
香りが飛んでしまわないように
蓋つきのガラス瓶などで密閉して
保存しましょう。

*直射日光を避けるようにしましょう。

*バスソルトはお風呂にお湯を
溜めてから入れましょう。


バスソルトを入れた瞬間・・・
バスルームに香りが広がります。

はぁ~~~~~ぁっ!
なんて贅沢な時間

一日の疲れやストレスはその日のうちに
解消しましょう!

 お風呂にゆ~っくり浸かる。
そして、ぐっ~すり眠ったら  
また明日を頑張りましょう!


イキイキ妊活応援します。