リセットに負けない！朝編

あ～あ、またダメかぁ～
と落ち込むリセットの朝。

排卵日あたりまでは期待感で
すごせるものの、
排卵以降、高温期に突入、
この頃から
気持ちのコントロール
難しいですよね。

今度こそは！
という思いとは裏腹に
またダメだったらどうしよう
不安との闘いの日々。

黄体ホルモンの影響で
身体がむくんだり、
気分が沈んだり、
なんか眠くてだるい、
肌の調子もなんだか悪い、
その割には食欲旺盛
太りやすいし・・・

で・・・リセット
どよ～んと落ち込み。

また振り出しに戻る。
これからどうしよう・・・
もうなにもかもイヤっ！

そんな時、気持ちの切り替え　
上手にできていますか？

そんな朝のおすすめハーブティー！

パッションフラワー&ローズヒップ

パッションフラワー
その花は見た目妖艶、
パッと目を引くほど魅力的。

そしてその効果は
鎮静作用　、精神安定作用。
そうです！「植物性の精神安定剤」
と言われるほど！
イライラ、　緊張　、興奮
身体のこわばり、　不安、
そんな症状を落ち着かせてくれます。
鎮痙・鎮痛作用もあるので
月経痛にも。

焦り、　強がり、　ネガティブ、
そういった感情から解き放ち
前向きな気持ちにさせてくれます。
お味はほのかな渋み
単品で取るよりもぜひブレンドで！

ローズヒップを合わせると
ストレスで大量に失ったビタミンCを
補うことができます。
天然のビタミンCを
レモンの20倍～40倍含む

「ビタミンCの爆弾」

と呼ばれています。
ということは美容にもgood、
緩下作用で便秘にもgood。

ほのかな甘みと酸味で
リセットの朝に活力をもたらせてくれます。
どのハーブとも合わせやすい
ローズヒップ。

パッションフラワーとローズヒップで
イキイキ妊活

そのいつかはきっとくる！
その日まで今を精一杯頑張りましょう！