リセットに負けない!朝編

あ~あ、またダメかぁ~
と落ち込むリセットの朝。

排卵日あたりまでは期待感で
すごせるものの、
排卵以降、高温期に突入、
この頃から
気持ちのコントロール
難しいですよね。

今度こそは!
という思いとは裏腹に
またダメだったらどうしよう
不安との闘いの日々。


黄体ホルモンの影響で
身体がむくんだり、
気分が沈んだり、
なんか眠くてだるい、
肌の調子もなんだか悪い、
その割には食欲旺盛
太りやすいし・・・

で・・・リセット
どよ~んと落ち込み。

また振り出しに戻る。
これからどうしよう・・・
もうなにもかもイヤっ!

そんな時、気持ちの切り替え 
上手にできていますか?


そんな朝のおすすめハーブティー!

パッションフラワー&ローズヒップ

パッションフラワー
その花は見た目妖艶、
パッと目を引くほど魅力的。

そしてその効果は
鎮静作用 、精神安定作用。
そうです!「植物性の精神安定剤」
と言われるほど!
イライラ、 緊張 、興奮
身体のこわばり、 不安、
そんな症状を落ち着かせてくれます。
鎮痙・鎮痛作用もあるので
月経痛にも。

焦り、 強がり、 ネガティブ、
そういった感情から解き放ち
前向きな気持ちにさせてくれます。
お味はほのかな渋み
単品で取るよりもぜひブレンドで!


ローズヒップを合わせると
ストレスで大量に失ったビタミンCを
補うことができます。
天然のビタミンCを
レモンの20倍~40倍含む


「ビタミンCの爆弾」

と呼ばれています。
ということは美容にもgood、
緩下作用で便秘にもgood。

ほのかな甘みと酸味で
リセットの朝に活力をもたらせてくれます。
どのハーブとも合わせやすい
ローズヒップ。

パッションフラワーとローズヒップで
イキイキ妊活

そのいつかはきっとくる!
その日まで今を精一杯頑張りましょう!